TRIGERY – CZASOPRZESTRZENNE PORTALE

Gdy zdarza Ci się, że jakaś sytuacja wyprowadza Cię z równowagi lub wręcz przeciwnie stajesz
wryty jak słup soli znaczy to, że zadziałał jakiś triger. Prawdopodobnie w przeszłości musiała zaistnieć
jakaś niemiła sytuacja, która (dzięki trigerowi) ponownie się uaktywniła. Targają Tobą emocje lub jesteś
zamrożony. Trigery przypominają Ci o przeszłości. Zabierając Cię tam stajesz się często bezbronnym
małym dzieckiem lub nastolatkiem. Regresujesz się. Zachowujesz się nieadekwatnie do sytuacji. Nie
lubisz tych sytuacji. Nie lubisz czuć tego stanu, tych emocji. Niestety będzie tak się działo, aż zdecydujesz
inaczej.

Możesz zdecydować, że przyjrzysz się temu zjawisku z pozycji obserwatora. Jako obserwator zaobserwuj
gdzie dany triger Cię przenosi. Do jakiego momentu w Twoim życiu ? Do jakiej sytuacji ? Przenieś się w
czasie. Poczuj, zobacz co tam takiego strasznego się stało. Wejdź w tą sytuację. Być może poczułaś
wstyd, być może rozczarowanie, strach, lęk, rozpacz, smutek. Zobacz Siebie, zobacz Siebie sprzed lat.
Zobacz wewnętrzne dziecko w Sobie, które teraz potrzebuje Twojego wsparcia ( jak pracować z
wewnętrznym dzieckiem opiszę niebawem ).

Dziecko w Tobie potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, które możesz mu zapewnić tylko TY.
Uzdrawiając każdą z sytuacji, która Cię trigeruje ostatecznie osiągasz stan, w którym już nie regresujesz
się do małej dziewczynki, do małego chłopczyka. Możesz być dorosłym. Możesz bawić się i tworzyć jak
dziecko, możesz świadomie wybierać, decydować i żyć w poczuciu bezpieczeństwa i spokoju.
Naucz się rozmawiać ze swoim wewnętrznym dzieckiem, by uleczyć, by nie wracać już do przeszłości, by żyć w tu
i teraz.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.